近日，石家庄市急救中心“科学健身、快乐工作、健康生活”健身培训活动（第一期）在职工体能训练室举办。本次活动特邀河北省运动促进健康中心资深运动健康指导师开展健身指导，旨在帮助职工增强体质、强健体魄，引导大家以更加昂扬饱满的精神状态投身急救工作与日常生活。中心30余名职工踊跃参与。

活动现场，运动健康指导教练为参训职工开展身体状况评估，完成体脂率、肌肉力量、柔韧性等指标检测。力量训练环节，马教练结合训练室器械，对深蹲、卧推、硬拉等动作进行示范讲解，细致说明标准姿势与发力要领。职工们认真观摩学习、实操练习，马教练逐一纠正动作偏差，保障大家科学安全训练，防范运动损伤。

职工们纷纷表示，急救工作任务繁重，日常缺少运动锻炼，身体素质有待提升，此次中心组织的健身培训十分及时，在专业教练的指导下，大家对科学健身有了全新认识，既学到实用的健身知识，又能够相互交流、结伴锻炼，进一步增进了同事间的情谊，收获颇丰。

自今年6月份体能训练室开放以来，累计接待职工达2000余人次。下一步，市急救中心将持续做实职工关怀，丰富文体活动，切实提升职工获得感、幸福感，引导全体职工以昂扬风貌实干担当。（市急救中心）